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每半年主動自檢牙齒一次

  在“愛牙日”即將來臨之前,為期1個月的以“關注口腔健康,有效預防蛀牙”為主題的“愛牙日木糖醇健齒全國巡展活動”在上海拉開帷幕,活動覆蓋全國10個核心城市。牙科專家建議,為防止蛀牙齲齒,應該每半年主動自檢牙齒一次。

  據最新調查顯示,本市12歲兒童的患齲齒率為45.73%,35至44歲成人中,平均每人就有2顆以上的蛀牙。第二次全國口腔健康流行病學抽樣調查結果顯示,全國5歲(乳牙)、12歲、15歲、18歲、35至44歲和65至74歲年齡段齲齒患病率分別為76.55%、45.81%、52.43%、55.32%、63.01%和64.75%,即全國有一半以上的人患有齲齒,尤其是學齡前兒童患乳牙齲齒的最多,平均一個孩子有5顆蛀牙。

  第九人民醫院口腔醫學院預防教研室主任馮希平教授告訴記者,兒童多吃甜食和不注意衛生習慣是引起齲齒的主要原因。除了“有牙病才求醫”之外,還應該做到定期檢查和積極預防,將主動預防和被動治療結合起來。由於齲齒在早期不容易被察覺,而口腔另一常見病牙周病在發病早期也不容易被察覺,因此每半年一次自檢能夠做到疾病早發現和早治療。

  馮教授建議,早晚刷牙應該使用含氟牙膏,如臨床實驗表明,用佳潔士氟泰配方牙膏可使根齲發病率降低67%;由於含有木糖醇的口香糖能夠刺激唾液分泌,有利於牙齒的清潔和再礦化,因此,在飯後或吃過零食後,嚼一片木糖醇含量在50%以上的無糖口香糖有益牙齒健康;有條件的家庭,還應該使用漱口水。在飲食習慣上,盡量不吃甜食、少吃甜食或者合理地吃甜食。對愛吃甜食的人來說,可以在餐後吃,吃完之後一定要漱口,這是因為正餐之間吃甜食對牙齒的危害最大。

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