日常生活中我們可能常常會遇到口干舌燥的情況，大多數是由於上火熬夜導致的，但是，很多人都以為，口干舌燥很普通的事情而已，多喝點水就好。多喝水是沒有錯，但是口干舌燥也可能是疾病的症狀。
口干舌燥預示的疾病
口干舌燥預示的疾病主要有口腔疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、尿崩症和干燥綜合征等。口腔疾病和干燥綜合征都是因為口腔中的唾液分泌不足導致的口干。糖尿病患者會因為血糖的增高導致排尿增多，原理和尿崩症的原理是相差無幾的，都是身體的水大量排出體內導致口干。
口干舌燥的改善
1.每個人口干舌燥的時候，都第一時間想到要喝水，這並沒有錯，但是我們要注意晚上睡覺前別喝太多水，因為會影響晚上的睡眠質量，而且第二天起床，人的臉部會有浮腫的現象。
2. 喝水是解決口干的好辦法，同時我們也要保證睡眠質量，早睡早起，睡眠不好，容易導致人體上火，上火的症狀之一就是口干舌燥。說到上火，就要說到情緒，每個人或多或少都會有公主病和太子病，我們要學會控制自己的情緒，穩定的情緒能夠保持身體機能的平衡，身體不上火，自然就不會出現病理性的口干舌燥了。
3.注意飲食，改善口腔環境。人們總是說病從口入，我們要將所有吃進口的東西清洗干淨，盡量避免吃難以消化的食物，多點補充維生素B2，維生素B2的欠缺會導致口腔疾病。我們除了晚上睡覺前和早上起床前，我們可以在吃完飯以後增加一兩次刷牙的機會，清理干淨牙垢中的細菌，口腔中的環境得到改善，由於口腔引起的口干舌燥也將得到改善。
