晚上睡覺的時候會出現磨牙的情況，當然磨牙者往往不知道自己有這樣的情況，常是同宿的人提醒告知才知道，那麼磨牙到底是什麼原因導致的，如果出現磨牙的情況，該怎麼辦，現在我們就先來探討磨牙到底是怎麼回事？
磨牙的心理原因
如果大腦處於興奮或緊張的狀態，那麼可能就會導致磨牙情況的出現，有些人因為長時間處於精神緊張，生活壓力大、心情郁悶的狀態，這是常見的磨牙的原因之一了，如果是這種原因導致的，那麼就要放松心情，不斷的調整心態了。
磨牙的牙颌原因
牙齒畸形，出現缺牙、牙齒損壞的情況，這就會引起咬合阻礙，而人處於睡眠的狀態的時候，機體會下意識的進行下颌運動，希望能通過摩擦牙齒這個動作來達到咬合平衡的目的，如果是出現這樣的情況，最好是先矯正牙齒、修復牙齒。
磨牙還有什麼原因
除了上面的兩種，還有什麼原因會導致磨牙？其實導致磨牙的原因有很多，常見的還有以下幾種寄生蟲、胃腸功能紊亂、遺傳因素都會導致磨牙，特別是患有寄生蟲的話，那麼就會引起消化功能紊亂，這就會導致磨牙。出現這種情況，要將肚子裡的寄生蟲或蛔蟲殺死。
磨牙看似問題不是很大的一種現象，很多人都沒有關注它，其實磨牙的出現意味著身體出現了一些狀況，這需要你的重視和了解，我們要先找出到底是出了什麼的問題，到底是什麼原因導致的，這樣才有利於對症下藥，以保證不會再出現磨牙的情況。
