據了解，我國60%以上的人從未看過牙醫，僅有不到2%的居民有定期進行口腔檢查和清潔的習慣。口腔的整體性很強，無論是患者需要解決的，還是醫生正在面對的都不僅僅是牙齒的問題，而是整個口腔環境的問題。
定期“口腔衛生大掃除”
口腔健康是人體健康的重要組成部分。世界衛生組織曾指出，牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及颌面部均無組織結構與功能異常。並制訂出口腔健康標准是：牙齒清潔，無齲洞、無疼痛感，牙龈顏色正常，無出血現象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生，健全的口腔功能及沒有口腔疾病。
總的來說，口腔聯合保潔包括自我保潔和醫生保潔兩部分。自我保潔包括從小養成良好的刷牙方式、選擇適合自己的牙刷、多用茶水漱口、拒絕牙簽而多用牙線、減少吸煙和飲酒等不良生活方式等。在無法自己進行潔牙的時候，需要到醫院找醫生進行口腔保潔。
人們每年至少到醫院進行一次“口腔衛生大掃除”，患者還應該努力在高素質醫生中尋找“自己的口腔醫生”，固定一個口腔醫生的好處是可以保證自己治療的整體性與連續性。有人擔心“潔牙”過程中的交叉感染，其實，在正規醫院就診時，患者要求醫務人員當面把包括鑽頭在內的全套醫療器械進行拆封，就能基本避免交叉感染。看病時要留心是否為無職業資格、無上級醫生技術指導、無質量監控的“三無診所”。
牙疼不能亂用藥
提起生活中的恐怖經歷，“看牙醫”絕對要排入前十名。因此普通人在牙疼時，除非實在忍受不了，大多隨便找點止痛藥吃。而事實上，不經過局部治療而僅靠藥物通常都不能解決問題，甚至還會延誤病情。
最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。牙髓炎的炎症部位在牙齒中央的牙髓腔，藥物要通過細小的根尖孔才能到達，因此局部止痛藥很難奏效，抗生素則完全沒用，最好找牙科醫生直接對病牙進行治療和處理。
牙髓炎進一步發展，細菌侵犯到牙根尖周圍的組織便造成了根尖周炎。冠周炎多發生於下颌智齒萌出不全或阻生時，牙冠周圍軟組織發生炎症，嚴重時可出現不同程度的無法張口，甚至牙關緊閉。治療以局部處理為主，常用生理鹽水和2%雙氧水沖洗局部，再放置碘甘油，最好每日1-3次，再用洗必泰漱口液漱口。如果有膿腫形成，應及時切開排膿。如果出現面頰部紅腫熱痛，甚至全身發熱、疼痛等，可以使用抗生素和消炎止痛藥。
由此可見，牙疼時首先應考慮請專科醫生診治，先進行局部處理，必要時才使用抗生素和止痛藥。
不要輕易放棄任何一顆牙
在口腔治療過程中，更要強調系統性與整體性。過去，拔牙曾是牙醫為病人解除痛苦經常采用的方式，但是，現在並不主張這樣做，牙齒松動了不能輕易拔掉，因為拔掉一顆牙會造成不可逆的損害，除了可能出現的並發症之外，牙齒拔掉後換的假牙還有可能出現假牙不穩定、咀嚼困難、發音受影響等很多麻煩。
但若拔牙後不及時鑲裝假牙，還會出現咀嚼功能下降、整個人看起來要比正常的年紀看起來蒼老等很多問題，有時還會引起颞颌關節紊亂綜合征，即使裝上假牙，這些問題也不能馬上得到完全解決。另外，拔掉過多的牙齒引起颞颌關節病變的概率也將大大提高。
“患者都希望一次就把所有牙齒的所有毛病都看好，可是如果真的按照這個想法來做的話，患者的口腔健康將會受到更大損害。”傳統上，牙醫會把一個小小的牙齒分為上下左右四個部分，對於病症較為嚴重的牙齒，每次只看一個部分，這樣做主要有兩個方面的原因：因為口腔科大夫要給患者的是一個針對口腔序列的治療。
如果在已經發生病症的牙齒上直接治療，就會把感染物推出根尖孔，容易導致口腔內部新的感染發生，所以，消毒、修復必須一步一步來，而且中間必須要有一定時間間隔，千萬不能急於求成。
另外，分次治療是出於保護牙髓的考慮。因為牙髓是牙營養物質的源頭，醫生會考慮盡量先去掉齲壞的牙體組織，一段時間牙體環境改善之後再繼續治療。如果做根管治療，醫生選擇把牙神經殺死，這樣患者感覺不到疼，可以繼續治療，但是采取這樣的治療方法，牙就基本變成了沒有生命力的“死牙”，成了擺設，反而會影響患者口腔健康。
保護牙齒有訣竅
要想有一副健康的牙齒，掌握一些保護牙齒的訣竅是必要的。卓凡齒科的牙科專家告訴我們掌握以下四種，你的牙齒就可健康起來。
訣竅一：自我保健意識。有不少中老年人認為牙痛不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙，飯後漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫後用牙線清理。此外，每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，潔牙一次（即洗牙），及早發現口腔病，及時治療，缺牙及時鑲牙。
訣竅二：去除不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復體，以避免慢性不良刺激。
訣竅三：減少各種致病因素。要節制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及龈溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發生率。
訣竅四：施用保健法。傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下後上下牙齒輕輕對叩數十下，能促進牙體和牙周組織血液循環，同時在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙龈，排除龈溝及牙周袋分泌物，可改善牙龈內血液循環，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。
