舌頭咬傷怎麼辦

概 述

很多人都有這樣的體驗，正在吃著飯，突然舌頭被自己牙齒咬破了，還流血。旁人就會笑，你餓成這樣了。那麼，舌頭被咬傷該怎麼辦呢？其實，傷口一般不需要上藥，可以自愈。但是還是有一些注意事項。

步驟/方法：

1飲食要清淡。因為舌頭上有了傷口，所以飲食上要忌諱辛辣刺激和太燙的食物，以免刺激傷口擴大、發炎。所以，吃幾天清淡飲食吧，甜食吃一點也是可以的。

2先不要使用牙膏。舌頭被咬傷後的幾天，刷牙時盡量不要使用牙膏，因為不少牙膏含有中草藥或者其他成分，對傷口存在幾次。刷牙時要用溫水，避免冷水和熱水的刺激。

3吃飯要細嚼慢咽。既然因為吃太快咬到舌頭了，那麼吃飯時就慢一點吧。一時可以防止繼續咬破舌頭，二是細嚼慢咽有助於消化，也能避免吃太多食物，一舉兩得。

注意事項：

吃飯快的人，特別是小朋友，一定要細嚼慢咽，防止咬破舌頭哦。