怎麼有效的預防唇炎呢？

概 述

前不久我的同事小趙患上了唇炎，看著特別的痛苦，聽說這種病治療起來還挺麻煩的，小趙每天都帶著口罩，我也有點害怕，我的表姐是一個醫生，說唇炎治療起來比較麻煩，但是是可以預防的，還給我介紹了不少的辦法，我覺得挺有用的，跟大家分享一下吧。

步驟/方法：

1預防唇炎首先應該保護自己的嘴唇，建議不要用過分油膩，有可能引起過敏的唇膏。也不要盲目的去紋唇線什麼的，這些都有可能導致唇炎。

2表姐說多吃新鮮蔬菜水果能有效的預防唇炎，水果和蔬菜喊有很多的維生素，對預防炎症是很有好處的，建議應該多吃比較清淡的食物，避免辛辣食物的過多攝入，另外富含蛋白質的食物也是對預防唇炎很有好處的。

3糾正不良的生活習慣也是預防唇炎的關鍵，建議應該戒煙戒酒，多喝水，幫助身體垃圾的排洩，另外有很多人喜歡咬嘴唇，舔嘴唇。這個也是會導致粘膜創傷，繼而導致唇炎的發病的。

注意事項：

建議一旦發現自己患上了唇炎，應該及時的進行治療。