平時早上醒來的時候總覺得嘴巴裡干干的，特別難受，那我們到底該怎麼做才能減輕這種症狀呢？下面是我結合各方面知識總結出來的結論。
1最簡單的方法就是每天晚上睡覺前溫水沖一杯淡蜂蜜水，早上起床後再喝一杯淡鹽水，據我試驗，長期堅持會有很好的效果哦。
2一般這種情況是氣虛陽弱所導致的，平時你可以在醫生的指導下服用六味地黃丸,或者你可以准備玄參一兩（30g） 麥冬連心，八錢（24g） 細生地八錢（24g）熬制成增液湯，每天喝一次，效果很不錯哦。
3平時你可以用百合熬粥喝，百合性偏寒涼，可以解你的內火，但是小腹經常痛的人不適合服用，你還可以用百合炖銀耳，效果也很不錯哦。
平時要及時補充維生素。
