早上起來口干舌燥的原因

概 述

每個都有過早上起來口干舌燥的經歷，那麼這是由什麼原因造成的呢？下面給大家講講這到底是怎麼回事，希望是有幫助的。

步驟/方法：

1第一是你時常在空調房裡，空調是可以制冷，但是也是會吸收水分的，如果你的房間裡沒有一點水的話，就會吸收你身體裡面的水分，所以你起來就會感到很渴。開空調睡覺的話，最好在房間裡放著一盆水。

2第二個是有可能是你自身的關系，因為你平時就是很少喝水的那種，這樣你身體的水分本身就少，每天又會排出去，這樣每天不斷的循環後，你就會感到口干舌燥的而且可能會引起口臭。

3第三個是你本身就熱氣很重的那種，這樣就每天起來的時候都是口干舌燥的，這個時候最好就是多吃點雪梨啊，綠豆湯啊之類的有利於清熱的食物，可以有效的緩解口干舌燥。

注意事項：

如果經常都口干舌燥的，吃了很多潤喉的都沒有緩解的話，最好就去醫生看看，吃點藥。