嘴唇干裂主要發現在秋冬季節,這兩個季節的天氣比較干燥,並且風沙也比較大,嘴唇容易干裂、脫皮甚至出血。還有的人不喜歡吃蔬菜之類的含有維生素的食物,也會導致唇部的干裂。還有的人嘴唇發干之後喜歡用舌頭舔,但是口水裡面含有的某種物質會使嘴唇的水分蒸發的更加快速,所以用舌頭舔不僅會使嘴唇干裂的更厲害,嚴重的還會使嘴唇發紅發腫。
1在天氣干燥的秋冬季,一定要注意每天要喝夠足夠的水,以免身體脫水導致嘴唇干裂,甚至皮膚也會變得干燥。也盡量少用含有十二醇硫酸鈉的牙膏,這種物質會使皮膚變得干燥、發癢。
2有些人服用維生素12過量之後會產生過敏的狀況,所以會使嘴唇產生干裂,另外,盡量不要用嘴唇碰金屬之類的東西。用嘴呼吸也是一個不好的習慣。橘子之類的酸性水果也盡量少吃。
3山藥裡面含有豐富的營養元素,對補虛滋養有很大的作用。黃豆芽、白蘿卜、油菜等含有豐富的維生素。冰糖銀耳羹或者海帶湯等,都對補充唇部水分和身體水分都有比較明顯的效果。
4然而大多數小孩子嘴唇干裂都是因為控制不好自己,喜歡用舌頭去舔。家長可以在小孩子的嘴唇部位滴幾滴香油。也可以給孩子塗潤唇膏,但是潤唇膏中最好含有金錢草之類的成分。
讓小孩子多喝水,多吃水過蔬菜。適當的補充維生素C,保持大便的干燥。家長盡量不要給孩子吃太過油膩的食物,糾正孩子舔嘴唇的做法。