現在，口腔的保健已經逐漸深入人心了，拔牙之後應如何免除疼痛及腫脹的困擾呢？
由於人類的進化，口腔已無法適當的容納三十二顆牙齒，所以造成齒列不整及第三大臼齒（智能齒）長歪的情形，在臨床上智能齒長歪情形又稱阻生牙，深信在人類進化下，必須付出阻生牙的疼痛代價，那就是拔除一途。
牙在口腔有限的空間內，埋在牙周組織中，牙根又是彎曲帶鉤，很難以正常拔牙方式拔除，必須以手術方式將牙齒拔掉，通常牙醫師在麻醉之後，以十五號刀片將牙龈組織以半膜手術翻開，再以鑿子或鑽頭將牙齒分為二或三部份後，分段將牙齒拔除，
所以對牙周組織是嚴重的破壞，加上手術時間較長易造成傷口充血水腫等現象，因此拔牙後疼痛與腫脹是無法避免的。
如何減少疼痛及腫脹有以下方法：
１、醫師於拔牙後，需將傷口清理干淨，置入止血棉，並縫合起來，防止出血及加速傷口愈合。
２、於傷口地方，咬緊紗布40-60分鐘，盡量少講話，防止繼續出血，以達止血功能。
３、嘴中若有口水，需往肚裡吞下，不可以用力漱口，防止傷口撕裂的情況發生。
４、止血後，二十四小時內可以用冰敷，或含冰開水的方式，防止傷口腫脹發生。
５、於餐後及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒後，慢慢吐掉，以防止細菌感染。
６、按醫師處方服藥，不可以自行減劑，否則後果不堪想象。
７、一周後拆線，牙醫將給予新的建議事項。
８、多喝果汁，補充維他命c及b群，以增進傷口愈合。
９、千萬記住，留下醫院、診所的電話及醫師大名，若有突發狀況立即與醫師聯絡。
１０、推辭應酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。
小編提示，在生活中，一定要注意飲食細節，注意保持口腔的衛生，平時注意多刷牙及洗手。
