有時候小樂很納悶，為什麼有的小朋友每天都勤刷牙，對糖果“視而不見”，最後牙齒還是難逃一“劫”，一張小嘴滿是小黑牙。直到最近小樂看到一篇報道，才恍然大悟。原來孩子齲齒這一現象不僅僅與孩子自身飲食習慣有關，與媽媽在孕期是否注重補鈣也有一定的關聯。果然是連牙齒也不能輸在起跑線上，快來瞅瞅怎麼一回事吧！
寶寶牙齒媽媽呵護
新近發布於《兒科》（Pediatrics）雜志的一篇報告指出，齲齒患兒母親的維D水平遠低於其他母親。這一研究由曼大牙科學校的羅伯特·J·施洛特博士主持進行。他的團隊認為，母親孕期的低維D水平與兒童的高齲齒率之間存在關聯。為驗證這一想法，他們招募了207名孕婦（處於第二妊娠期或第三妊娠期早期），測量了其維生素D水平。之後，後續檢查了她們孩子的牙齒（135名，平均年齡16個月）。
數據表明，孕婦們的維D水平大部分處於正常值，有三分之一處於較低水平。而其後的檢查裡，23-36%的孩子有齲齒。並且，齲齒患兒的母親維生素D水平低於其他母親。研究人員由此認為，孕婦缺乏維生素D將加大孩子成長後的齲齒風險。
研究者認為，在牙齒發育期和幼兒時期為孩子補充營養，能有效降低齲齒風險。不過，在孕期就應開始預防措施，通過調整膳食結構或添加維生素補充劑的辦法來加強孕期營養。
你的陽光我的牙齒
孕婦的營養狀況直接關系到胎兒生長發育，要想保護寶寶們的牙齒健康，各位准媽媽在孕期要注重營養均衡，科學補鈣。
從均衡飲食結構入手，不僅是最安全合理的補鈣方式，也易為人們所接受。孕婦可多吃些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆類、海產品等。如果通過食品還不能滿足身體所需，可在醫生指導下服用鈣類營養補充劑。
同時，要注意多曬太陽。曬太陽能讓體內產生更多的維生素D3，維生素D3能促進鈣的吸收。據營養學家介紹，孕期和哺乳期婦女每天應攝取4000-5000國際單位（相當於100-125微克）的維生素D3。看來，曬太陽是補充維生素D的王道呀，小樂悄悄告訴各位准媽媽，最佳曬太陽時間為每天上午9-10點，下午4-5點，快點動起來，曬曬太陽吧！
