牙齒整齊與否，似乎只是美觀問題，其實與健康關系重大。不整齊的牙齒有礙清潔，藏污納垢，易齲易臭，影響咀嚼和發音，影響兒童的身心發育。應該要及早防治。
牙齒潔白，重點是清潔。現在能做到天天刷牙的人不少，但堅持早晚刷牙的人不多。能半年到醫院洗一次牙的人更少了。
注意牙齒清潔，不僅僅是個人衛生習慣和個人修飾問題，在危害牙齒健康的疾病中，齲齒和牙周病是主要的。這兩個病都與牙菌斑有關。牙菌斑是粘附於牙齒的一種聚集眾多細菌的膠狀團塊。清除後可在1—6小時內重新形成。去除菌斑最好方法是漱口刷牙。刷牙最好做到“三個三”：即一日三餐飯後刷牙，飯後三分鐘內刷牙，每次刷牙刷三分鐘。這是根據菌斑形成特點和危害而提出來的。
口腔是人體隱藏細菌最多的地方，許多致病菌都把口腔作為繁衍的基地。如致胃潰瘍的幽門螺桿菌等。經常注意口腔衛生，就可以抑制細菌生長，防其“聚眾鬧事”。
現代社會，對健康的要求已不僅僅是無病，還要講究生活質量。口腔有牙病，看似無大礙，但是咀嚼功能遭到破壞，還常常受牙痛之苦，生活質量還會高嗎？
口腔健康是社會文明的標志，願望步入現代生活的人們，都有良好的衛生意識，有一副健康的牙齒，笑口常開。
