對於從兒童時期就常見的牙科疾病來說，相信大家都不陌生。但是俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”。如果我們不能做好預防措施，到時候病發的時候，可是會影響我們的生活，因此在此整理的一些預防蛀牙的方法，供大家參考。
養成良好的習慣：早晚各刷一次，在吃完早餐後再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西後，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺琅質。刷牙時要由牙龈邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙龈都能被刷到。
不過多吃糖：過多吃糖可以引起蛀牙，所以應該盡量控制少吃糖類食物。
均衡飲食：多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。
