美國人對於牙齒保健的重視程度超乎我們的想像。他們並非因為牙齒有病才上牙科診所，他們更可能是去洗牙、矯牙、做口腔保健的，半年洗一次牙是非常普遍和正常的事情。我們不是非要和美國比，但如果那指向一種更健康更美好的生活可能，為什麼不呢?目前，全國牙防組正在倡導一種“8020運動”，即現在就開始重視牙齒健康，好讓你在80歲時擁有至少20顆牙齒。即使擁有了再多的財富和再高的TITLE，但倘若你沒有一口整齊潔白的牙齒，牙齒保健，不要等到“秋後算賬”這是你在OfficeBuilding裡看到的David——穿著得體的套裝，戴著Cartier的最新款腕表，講一口純正地道的倫敦腔英語，在不動聲色的時候，David絕對是一位無可挑剔的紳士。但做妻子的Silly搖搖頭：“如果你像我一樣能看見他無所顧忌的開懷大笑，看見他連對付一塊青椒都不得不皺眉頭，甚至還得像我一樣不得不接受他口氣渾濁的吻……總之，當他的口氣，他的齲齒洞，他的發黃的牙齒在我面前都無所遁形時，那種感覺，就像被卡了魚刺。”
不只一次勸過他去看醫生，都被他以各種借口賴掉。是，一想起齒科椅子上那驚心動魄的一幕，讓人只想離所有穿白大褂的人越遠越好。Silly自己也深有體會。當然，沒有人生來喜歡看醫生，我們中的大多數私下裡會當自己與醫生有仇，尤其是牙醫。若不是Silly最近驚聞一個朋友在30歲的年紀居然因急性牙周炎一月內掉光所有牙齒的恐怖事件，她還不會勒令David馬上去看醫生。檢查的結果出來，是牙周炎，雖然沒那麼恐怖，但還是有一顆牙保不住了。數據顯示，牙周病是奪去大多數成年人牙齒的罪魁禍首。而正是一再的拖延，讓很多人耽誤了最佳的治療時間。如果你能在自己第一次被一小塊冰激淋折磨得呲牙咧嘴時就去看醫生，那麼，你很可能就會逃過牙科診室裡那最最痛苦的一劫。
我們對口腔健康的認識一直相當局限：很多人認為只有牙疼時才需要牙醫幫助。所以，我們眼見著爺爺奶奶那一輩的人直到牙齒掉光也沒看過一次口腔醫生。這也就是為什麼那麼多人，剛剛50歲出頭的年紀就失去了1/3牙齒的原因。能忍則忍的逃避心理以及對牙病的認知偏差，除非萬不得已絕對不會輕易去看牙科醫生的生活習慣，都在蓄謀顛覆我們的口腔健康。而健康，特別是牙齒的問題尤其不能積累到“秋後算賬”的那一天，因為我們嘴裡畢竟只有這寶貴的32顆，一旦失去就是萬劫不復。再高明的復制和種植都無法與原裝的想比，義齒所帶來的困擾和不適只能讓人更加懷念曾經擁有的想當然的健康。全球的專業牙醫都建議成年人至少每6個月拜訪一次牙醫因為牙病的預防與治療相比痛苦要小1000倍所需要的時間要少200倍花費要小100倍牙周病——當牙疼真的成為病時牙周病的實質是牙齒和牙龈接觸部位的慢性細菌感染。這一事實的發現曾經轟動一時，發達國家的牙醫甚至建議人們“最好獨立使用漱口杯，尤其不要和牙周病患者共用漱口杯”。
實際上，如果不能長期堅持良好的牙龈護理習慣，每個人都可能患牙周病，只是發展速度和嚴重程度不同。牙周病通常最先光顧嗜好煙酒的男女以及身患糖尿病的人，因為吸煙和飲酒都會加快牙結石的產生，降低牙龈對抗細菌感染的能力，而糖尿病患者對抗細菌感染的能力原本就不高，所以更容易被細菌找上門來。另外，刷牙不認真，方法不正確，維生素C攝入量不足，生活缺乏規律，長期性精神壓力較大等等也都是誘發牙周病的因素。雖然牙周病是牙齒常見病，但卻不像齲齒那樣被人們所了解和重視。因為齲齒破壞了牙齒硬組織——牙齒本身。
細菌通過牙齒齲洞感染牙髓，引起強烈的神經疼痛，即使人的神經再堅強，也不得不引起重視。相反，牙周病就不那麼容易被人發現和重視了，因為它最初是侵害牙齒的軟組織——牙齒周圍的牙龈，最初的症狀只是口臭和偶爾的牙龈出血，不像齲齒牙疼那麼可怕，而且常被人們誤認為是因為吃錯的東西導致的“虛火上升”，扛一扛就OK，實在不行，吃幾粒“清火解毒丸”也就解決了。然而，事實上，每一次牙龈出血都意味著牙龈遭受了細菌的強烈侵襲，固定牙齒的牙槽骨像大樹根部的泥土，悄無聲息地被一次次襲來的洪水沖走了。隨著時間的流逝，牙齒似乎越來越長，牙縫也越來越大，口腔異味也越來越讓人無法容忍，這時候，所有的牙齒幾乎都面臨著嚴重的問題：是否還能用力咬東西，是否還能保留在牙槽骨上為你服務。
我們的目標依然是：沒有蛀牙不要把這句話僅當成一句廣告詞。有人以為成年以後便能擺脫蛀牙困擾，但事實是，由於牙神經深深埋藏在牙釉質和牙本質的核心，對於早期蛀牙，粗心的人根本毫無感覺。倘若你在開懷大笑時偶然發現齒間有發黃、發黑的小斑點，或許很像刷牙不認真留下的污跡，但它更可能是蛀牙的早期信號，而蛀牙正是你這些天來輾轉反側夜不能寐的原因。更可怕的是，這個小斑點只是冰山浮出海面的一角，下面可能隱藏著一大塊可怕的齲壞組織。倘若果真如此，第一時間去看醫生無疑是個明智的選擇。如果因為懶惰或膽怯，等蛀牙對冷、熱、酸、甜敏感，或者因為牙疼再一次夜不能寐，牙髓可能已經感染，那時我們將不得不忍受開髓治療的痛苦。即使遇到最能干的牙醫，也最多能為你保留一顆沒有血管和神經的死髓牙。而後，失去神經和營養供應後的牙齒會逐漸變色變脆，不僅難看，而且在強大的咀嚼力作用下隨時可能劈裂折斷，最終免不了被連根拔掉的命運。
