如何選擇合適的電動牙刷
當你用正確的刷牙方法定時地清潔牙齒時，不管用手動型的還是用電動型的牙刷，要保證牙刷能夠減少牙菌斑的形成，讓牙龈保持健康。在選擇牙刷時我們要遵循以下標准： 1、有效性 有很多科學研究被用來調查手動型的牙刷還是電動型的牙刷能更有效地減少、抑制牙菌斑的形成。有30多項的研究表明，在清除牙菌斑和防止牙病生成等方面，手動型牙刷和電動型牙刷的作用沒有很大的區別。但是，有證據表明，一種叫做旋轉振動的電動型牙刷（刷毛能夠來回轉圈）在這方面能夠比手動型的牙刷效果更明顯。 2、安全性 雖然所有印有權威牙醫組織標識的牙刷都被檢驗合格，但是某些個別類型的牙刷更安全。如果你刷牙用力過猛，就會損害到牙龈和牙齒，然而一種電動型的牙刷能夠更輕柔地接觸牙齒，同時對清潔牙齒起到同樣的作用。一些研究表明，使用電動型的牙刷能夠比手動型的牙刷增多血液中的細菌。然而它不會對健康人的免疫系統和心髒造成威脅的。但是，對於患有輕微心髒病的人來說，他的心髒會存在被潛在感染的危險。這需要更進一步的研究來確定這是不是導致癌症的因素。 3、花費 盡管消費者能負擔得起市面上銷售的諸多品種的電動型牙刷，但是電動型的牙刷要比手動型的牙刷貴好幾倍。除了最初要買電動牙刷的花費外，你還要每隔3－4個月更換電動牙刷頭。當然，即使電動型牙刷要比手動型牙刷更能有效地清潔牙齒，你還要確保買電動型牙刷的花費要比買用於治療牙病的藥的花費少。 4、喜愛 這一點是說最好的牙刷是你喜歡使用的，而且是能夠用得好的。有些人可能不喜歡電動型牙刷振動的感覺。而有些人認為電動型牙刷能更容易地清潔牙齒表面。然而電動型的牙刷確實能夠給那些行動不便的人提供方便，比如患有疼痛關節炎的患者。如果你喜歡用你的牙刷刷牙，建議刷牙的時間為兩分鐘。一些電動型的牙刷設有內置型的計時器，你可以通過它來判斷刷牙的時間是否足夠長。