成人和小孩子的刷牙方法都是不一樣的，一起看看吧。
成人刷牙方法：水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法） 水平顫動拂刷法是一種有效清除龈溝內和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及龈溝內的菌斑，拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具體操作如下： 1．將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙龈溝內，部分置於牙龈上。 2．從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返，然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。刷完第一個部位後，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。 3．用同樣的方法刷後牙的舌（腭）面。 4．刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸龈緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。 5．刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前後來回刷。 兒童刷牙方法：圓弧刷牙法（Fonts刷牙法） 兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干淨很容易造成兒童齲齒。對於兒童，應選擇刷毛軟的兒童牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法），這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握。 刷牙要領：在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上颌最後磨牙的牙龈區，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切緣對切緣接觸，作連續的圓弧形顫動，舌側面與腭側面需往返顫動，由上颌牙弓到下颌牙弓。