洗牙的好處：洗牙作為口腔保健和治療的一種方式，是用手工操作潔治器械或通過超聲潔治器工作頭的高速振動而除去牙龈上的牙石、軟垢和菌斑，以及龈溝內或淺牙周袋內的牙石，並將牙面拋光，防止菌斑和牙石的再沉積。最好用超聲波洗牙機，原理是超聲振動，不是磨除，對牙齒沒有傷害，其針頭並沒有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，而且現在洗牙過後還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度。
洗牙時為什麼會出血？
許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙龈發生炎症，炎症越嚴重，牙龈出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙龈炎症已不輕了。只有完全健康的牙龈在潔治時才不會出血。因此，洗牙後要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙龈出血。
潔治後牙縫變大的問題也使很多人苦惱，其實，這是多年來口腔衛生習慣較差的“回報”。牙齒原來正常的間隙是由牙龈乳頭充滿的，但由於牙石的長期堆積，導致牙龈萎縮，牙根外露，牙縫逐漸被牙石覆蓋，清除後就會顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙，清潔更為困難，但也更重要，否則容易附著菌斑牙石，刺激牙縫進一步變大。
