有些人養成這樣的飯後習慣：無論有否食物嵌塞，都叼一支有稜有角的牙簽通一翻牙縫，這種習慣對牙周健康不利。當然，飯後牙縫嵌塞有食物殘渣，用牙簽輕輕剔出，也是需要的，但口腔醫生還是提倡使用牙線。
怎樣正確使用牙線剔牙呢？可取一段專用牙線（許多大商場的保健品專櫃有售），亦可取一段尼龍線，絲線或滌綸線約一尺四寸左右。兩手各持線的一端，用食指控制住，作好一定的支點，然後在嵌塞食物屑的兩牙間，將線慢慢插入，當自己的手指感覺已通過牙的接觸點時，手立刻松一下，然後把線前後方向拉數次再將線拉出，這樣食物屑即可跟著外出。這種方法雖比較麻煩，但比使用牙簽的弊病要少些。如果食物經常嵌入牙縫，最好到醫院去檢查原因，進行適當治療。
