中華口腔醫學會研究表明：用牙線去除牙縫間嵌塞物是最有效的方法，而且還可以明顯提高口腔衛生水平，減除塞牙帶來的痛苦和疾玻牙線最初是作為牙醫器械使用的，其英語名字為dentalfloss，後來人們發現它不僅可以清除食物嵌渣，用於清除牙縫中的牙菌斑、軟牙垢更是特別有效。因此，自八十年代開始，歐美等發達國家率先采用新技術、新材料、新工藝將其改進為潔牙用品推向市常牙線在市場上的出現，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發的其他疾玻牙線目前在發達國家的使用已經是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯後使用牙線對牙齒進行自我清理，就像人們飯前洗手，飯後漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。
醫學界專家研究發現，牙線比牙刷更能預防牙科疾玻正常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。每一個牙齒都有五個面，通常刷牙只能將其中的三個面徹底清潔，但牙齒間的污垢則難以清除干淨。也就是說，藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事實上，這些部位偏偏正是細菌累積和牙齒疾病發生的地方。無數經驗證明，只有牙線能勝任並充當這一領域的“清道夫”工作，它能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢，徹底清潔您的牙齒，而且可以不損傷牙龈，安全可靠。
有人擔心牙線在牙縫裡進出，會導致牙齒的松動。其實這種顧慮是多余的。首先，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過；另外，牙線的使用還可以通過按摩刺激牙齒周圍的牙龈，增加牙龈的血液循環，從而達到預防或減少，乃至治療牙科治病的作用；再者，現今的牙線是采用新技術、新材料、新工藝將其改良，使其堅韌柔順，適應性強，安全性好，是以牙線才能在發達國家中迅速普及。在我國，牙龈炎和牙周炎的患病率極高，這與牙菌斑清除不徹底有著密切的關系，因此急待推廣科學實用的牙線潔齒新方式。其實，火柴盒一般大小的牙線可以使用幾百次，出差旅游，外出夜宵，隨身帶上一盒，對清潔保健牙齒大有裨益。
可以毫不誇張地說，牙線是一種十分出色的潔齒的工具，也是預防或減少牙科治病最方便理想的護牙用品。也許你以前從未聽說過，或者是從來沒有接觸過牙線，然而，從現在開始你應該培養這樣的好習慣了。只要能夠堅持在三餐之後，刷牙之前使用牙線，並持之與恆，自然就能擁有一副令人羨慕的健康牙齒。
