“你需要三把牙刷”的論調比較誇張。刷牙這件事情其實很簡單，就是為了清潔牙齒和口腔，電動牙刷並不比手動牙刷更靠譜，關鍵是在於正確的刷牙方法和長期堅持。
一般情況下我們建議選擇一把刷毛比較細，硬度適中的小頭牙刷，這樣在刷牙的時候能夠起到比較好的清潔作用：細的刷毛便於深入縫隙，硬度適中的刷毛可以在保證清潔效果的情況下避免傷害牙龈，小頭是為了方便牙刷在口內的移動，可以方便的深入到各個位置，清潔不易到達的部位例如最後一顆磨牙的遠中側。這樣一把牙刷能夠有效達成我們刷牙的目的就可以了。
平時注意放牙刷的時候刷頭朝上至於通風處，利於快速風干避免細菌污染，三個月左右刷毛疲勞後及時更換牙刷，就可以了。如果實在講究，一定要配置三把牙刷以顯示高富帥的王霸之氣，當然也無可厚非，只是並非必要而已了。
牙刷配合牙線使用的建議是正確的，只不過牙線一般建議在刷牙前使用，去除牙刷不能到達的位置如牙齒鄰面的食物殘渣和軟垢，然後刷牙，可以一並去除。牙簽是不建議使用的，容易造成牙龈退縮，而且現在國內牙簽制作粗糙，有可能有毛刺損傷牙龈，更重要的是牙簽因為消毒無保證有感染的風險。
