小伙因牙齒感染逐漸松動，掉了十幾顆，來到醫院治療，醫生給他推薦了一個自己錄制的視頻，竟然是教他如何刷牙。
事件回顧
20歲的小周牙齒感染逐漸松動，最終掉落了十幾顆牙，成了“小老頭”。去醫院治療後，醫生給小周推薦了一個自己錄制的視頻，教小周如何正確刷牙。
“我長這麼大難道還不會刷牙嗎？”小周非常地疑惑。醫生推薦的視頻時長11分鐘，將刷牙的每一個動作都解剖開來。
據相關數據統計，在中國85%以上的成年人有不同程度的牙龈炎，這很大程度上與刷牙不干淨有關。同時，刷牙不干淨還可能會導致牙周病、蟲牙的產生。
您真的會刷牙嗎？
1.首先，您需要選一把好牙刷。
（1）刷頭小，以便在口腔特別是口腔後部轉動自如。
（2）刷毛柔軟、長度合適、頂端圓鈍呈球形，避免對牙齒及牙龈的損傷。
（3）刷毛排列合理，一般為11-12束長，3-4束寬，各束之間有一定的距離，有利於有效清除牙菌斑。
（4）刷面波浪形、較平面型，可增加去除牙菌斑的效力，利於牙間隙清潔。
2.選擇合適的牙膏。
牙膏的選擇，依據我們不同的需要而決定。
（1）比如說，我想要達到預防蛀牙的目的，就要選用含氟牙膏。
（2）牙龈有炎症，有出血的現象，要選擇有控制出血的功效，比如中草藥的牙膏。
（3）牙齒有敏感的現象，就選用抗敏感的牙膏進行刷牙。
溫馨提示：牙膏只是一個保健用品，不能代替治療，刷牙是不能把所有問題都解決的。定期到專業醫院進行口腔檢查，發現問題，要及時得到正規有效的治療。
3.學會正確的刷牙方法。
國際上通用的是巴氏刷牙法：巴氏刷牙法又稱龈溝清掃法或水平顫動法。
