睡前不刷牙的危害

　　說起口腔護理，很多人都可以講出“飯後要漱口，早晚要刷牙”之類的護齒黃金法則，但有時念著睡前刷牙，念念就跑去和周公下棋了。   　　事實上，睡前不刷牙對身體危害多多，不僅會引起牙周病、齲病等口腔疾病，還會引起其他身體不適。 　　1、牙周病、齲病。人在睡眠過程中，作為殺滅細菌中堅力量的唾液，分泌量會大大減少。偶爾一次的不刷牙，可能就會讓口腔內的細菌乘虛而入，大大增加患齲病和牙周病的危險，而長期的晚間不刷牙，會導致口腔內微生物超標，易患牙痛和口臭等症狀。   　　2、肺炎。因口腔問題而感染肺部疾病，這聽起來有點不可思議，但其實這種現狀常發生在65歲的老人和臥病的慢性病人身上，口腔滋生細菌隨唾液和殘渣進入體內，而老人的反射能力較低，細菌會在肺部滯留2-3天，從而導致吸入性肺炎，甚至肺膿，肺積水。嚴重引起敗血症。   　　3、心髒病。有研究發現從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次牙相比，患心髒病的幾率竟高達70%。牙菌斑堆積會導致牙龈炎，從而使機體的免疫機制作出反應，表現為白細胞增加，而誘發心髒病的主要因素之一。