在國外，孩子們從小時候起，父母或者牙醫就提醒他們每天除了刷兩次牙外還要使用一次牙線清潔，這是因為他們知道使用牙線對保持口腔衛生和刷牙一樣重要。
來讓我們看看牙線為何如此重要：
事實上，只是單純刷牙的話，有些牙刷無法抵達的位置和牙齒鄰面會積聚很多有害細菌，尤其是一些嵌塞在牙齒間和牙龈間的少量食物殘渣無法被徹底清理。但如果你不把這些食物清理掉，就容易引起細菌滋生，時間久了，這些細菌就會形成菌斑，最終會變成牙結石而引起牙龈疾病，甚至齲齒。剛開始的症狀可能是刷牙時你的牙龈會疼痛、腫脹或者出血，但長此以往，就會導致牙龈炎，甚至是我們熟知的嚴重的牙龈疾病——牙周炎。
所以為了您和家人的口腔健康，正確認識並使用牙線吧。
在開始使用牙線的過程中，很多人可能會問：是早晨還是晚上使用牙線更好？到底刷牙前還是刷牙後使用牙線呢？其實在早晨還是晚上使用牙線取決於你，而有些人喜歡睡前使用，因為這樣可以再上床睡前前保持干淨的口腔環境。至於是刷牙前OR刷牙後，美國牙醫協會的官方指導是：在刷牙前或者刷牙後使用牙線。
