洗牙是通過去掉粘附在牙齒表面的結石及污物，去除致病菌滋生環境，預防牙龈出血、預防齲齒等。按照醫療操作程序清洗對牙齒是沒有傷害的。有的人洗牙後出現牙齒過敏、牙縫增大等問題，是由於長期沒有洗牙，牙結石附著覆蓋在牙體上時間過長而引起的。
關於洗牙的誤區
雖然人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強，“洗牙”這一名詞也逐漸走入尋常百姓的生活中。但仍有一部分人由於對洗牙不太了解，加上受某些經驗性因素的影響，出現了認識上的誤區。
經常有人會問到：洗牙會導致牙縫增大，牙體會受損過敏嗎？
其實，正規的洗牙是通過超聲波振蕩和潔牙器械，去掉牙齒表面的結石及污物，避免其刺激牙龈，導致出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等症狀，進而導致牙龈發炎、牙周炎。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。
其次，洗牙後，牙齒過敏、牙縫增大，感覺不太舒服，是由於多年來沒有洗牙，牙結石附著時間過長且堅硬，去掉後，出現暫時性不適應。
另外，長期不洗牙，導致牙龈萎縮、牙根外露，覆蓋結石等。洗掉後，部分人群暫時會出現過敏症狀。但牙結石如不及時清除，會繼續發展並大大提高口腔疾病的發生率。
至於牙縫問題，牙齒之間本來就有正常的鄰接縫隙關系，只不過長時間沒有清洗，讓結石給堵塞了。
不洗牙的壞處
長期不洗牙，可造成致病菌的生長，從而導致口腔異味、齲病、牙龈出血、牙周病等疾病的發生。牙縫分為生理性和病理性兩種：生理性牙縫，是本來就有的，牙齒與牙齒之間保持一種動態的鄰接關系；病理性牙縫，則多由於牙槽骨萎縮和長期不洗牙而引起牙周病所致的。
洗牙次數與好處
一般每年洗1～2次牙即可。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，消除口腔內的異味，還可做牙齒、口腔檢查，便於及時發現問題，及時治療。這不僅體現了個人較高的衛生意識，還會對社會交往起到積極作用。
牙齒的日常護理
口腔健康是一個人健康的重要標志，對全身健康都有重要的影響。改善口腔健康，首先需要重視口腔健康，注意口腔清潔，做好日常的牙齒護理便是其中較為重要的一步。日常生活中，大家不妨選擇佳姆巴弱酸水來護理牙齒，呵護口腔健康。佳姆巴弱酸水，采用日本專利技術生產，其有效成分為次氯酸，系人體免疫系統自身產生的殺菌、消炎核心物質，能快速清除口腔中的各類致病菌；祛除異味；預防牙菌斑、蛀牙；對細菌所致的牙痛、牙龈炎、牙龈出血、牙周炎、冠周炎及粘膜潰瘍等也有很好的預防作用。
早晚、餐後或需清潔口腔時，取15-20ml佳姆巴弱酸水含在口中，持續漱口20-30秒後吐出即可，不需再用清水漱口。
若是嫌麻煩，可在早晚或是餐後，直接用佳姆巴弱酸水隨身裝向口腔內或其內部的發炎、潰瘍處直接噴灑3-5下即可，無需再用清水漱口。
