大家都知道人們的牙齒是非常重要的，當我們想要自信的微笑就少不了一口靓白而健康的好牙齒。牙齒是我們咀嚼食物的好幫手。所以上面會殘留著很多細菌，口腔裡死皮以及細菌長時間留在牙齒上就會形成大家所熟悉的牙結石。那麼牙結石有什麼好的去除的小妙招嗎？今天就給大家介紹一下。
提起牙結石，相信大家都不陌生，那麼，你對牙結石又真正了解多少，長了牙結石怎麼辦？
1、牙結石是一種附著在牙面和龈緣上或龈緣下的一種石狀物。它是由於口腔衛生不佳，在細菌的作用下，鈣磷沉積而形成的包括口腔脫落的上皮、細菌、唾液中的粘丆液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，有機物占少部他。這種鈣磷沉積是緩慢的，如果經常刷牙可隨時去除，否則會越積越多、越厚。另外，某種原因造成一側咀嚼習慣者，其不用的一側牙齒失去了食物的摩-擦作用，可沉積較多的牙結石。牙結石形成後對人-體的危害取決於機體對牙石刺丆激反應性和修復能力，因此，有的病人表現為牙石的壓-迫致牙龈萎-縮；而另一些則表現為牙龈受刺-激後炎必增生，嚴重的則表現為牙周組-織的破-壞而發生牙周病，出現牙龈出-血、口臭、牙周溢膿、牙齒松動等改變。
2、牙結石的治療護理1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白淨牙散，采用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙龈，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
如果想要杜絕牙結石的成型就要保持良好的衛生習慣，必須要早上和晚上各刷一次牙。飯後也要及時漱口，以防細菌在口腔裡大量滋生。口腔健康了人自然就會自信滿滿。
