牙膏在我們的生活中是必不可少的一種清潔用品，很多人都鐘愛於一種牙膏，但是長期使用同一種牙膏對於口腔是不好的哦，那麼有人問了，那如果我每天早晚都使用不同的牙膏可以嗎？其實這種做法也是錯誤的。還有些人會根據牙膏的功效來選擇牙膏，其實，小編建議，如果盲目的相信功效也是錯誤的哦。
長期使用同一種牙膏不利口腔健康
對於牙膏的使用，最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。
早晚使用不同牙膏利健康
專家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是經過大量科學研究證實的。研究表明，大部分的口腔問題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍，易於抑制細菌產生；而當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會導致口腔酸化，無法抑制細菌繁殖，從而引發各種口腔問題。
選擇牙膏不要盲目相信功效
“牙膏是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。”無論哪種牙膏，它的成分主要有潔淨劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的藥物，摩擦劑是構成牙膏的主體。“牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。”
