研究人員選取了51對年齡在12歲至21歲之間的雙胞胎，分成兩組，進行為期兩周的口腔衛生測試項目，重點觀察牙刷和牙線這兩種常見工具的口腔防護效果。結果發現，刷牙時對牙齒和舌頭進行清潔，外加牙線輔助，兩星期後測試者的牙龈出血問題減少了38%，口臭問題也隨之改善。而日常口腔清潔未使用牙線的一組測試者，牙龈出血部位增加了約4%.
研究負責人、紐約大學牙科學院沃爾特布雷茨博士說，牙龈出血和口臭通常是口腔不健康的“第一跡象”，時間長了可能會導致進一步的牙周疾病。因此，預防牙周疾病最好的方法就是重視日常的口腔衛生護理。
口內處理
對於口內性口臭，機械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。
潔牙對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
潔舌如果醫生認為你的口腔狀況很好，那麼也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。
