對刷牙的普及貢獻頗大的“刷牙操”推薦大家縱向刷牙。但l967年，厚生省面向保健指導者發行的《口齒清理指導手冊》對此表示質刷牙操逐漸消失。這份手冊指出：“60％～80％的國民堅持每天刷這雖然在很大程度上改善了國民的牙科保健狀態，但並沒有減少牙齒病的隱患。”
於是，刷牙的指導方法開始轉變。“刷牙操”不再只是縱向刷法，而是改為“旋轉法”。l982年12月，人們又研究出加入了刷洗法、專法等的“新刷牙操”。但是由於操作過於復雜，很難召集大家集體推廣“刷牙操”的初衷是想在日本國民間推廣刷牙的習慣，但隨著己刷牙習慣的形成，“刷牙操”漸漸退出了歷史舞台。刷牙方法有以下十種。
1、牙刷上下縱刷
2、牙刷左右橫豎
3、牙刷側面緊貼牙龈，邊轉邊刷的Loring法
4、牙刷前端一點點左右來回運動的Scrapping法
5、牙刷畫弧的Fawns法
6、使用柔軟的牙刷刷牙龈的Bath法
7、使用牙刷側面對牙龈進行按摩的Stillman改良法
8、牙與牙之間、牙與牙龈之間的Charters法
9、牙龈開始後錯的人，用牙刷包住牙齒的Gottlieb法
10、逐一刷法
