我們每天都要刷牙，一款健康放心的牙膏既能守護健康又能愉悅心情。
可我們都知道現在大多數的牙膏都是化工合成的，刷完嘴裡還有一股怪怪的味道。更有甚者，有些黑心的商家為了謀取利益，賣的都是高仿品！其中的重金屬含量不知道超標了多少倍！這樣的牙膏咱能用嗎，咱還敢用嗎？
在此為大家介紹幾種鑒別方法：
方法一：好不好，用火燒
可以選用市面上任意一款牙膏進行對比。用細長掏耳勺（這個最常用，也方便）挖取少量某一款牙膏，用酒精燈燒（或者打火機燒），直至牙膏完全燃燒變通紅，觀察反應。然後把燃燒後的牙膏放在白紙上，搗碎，觀察粉末顆粒。
純天然牙膏：燃燒過程中安靜，無黑煙冒出，無刺鼻味道。燃燒充分的牙膏搗碎後成粉末狀，顏色為草木灰顏色（說明是純天然植物牙膏，一種物質，當然就像木頭燃燒後一樣），顆粒細微。
劣質牙膏：因添加了化學物質，燃燒過程恰恰相反且顆粒粗糙。
方法二：是否天然植物，拍拍看
將少許牙膏擠在一只手手背上，用另一只手輕輕拍打，會發現不同的現象。
純天然牙膏：特別是蘆荟牙膏因蘆荟植物特性，為小分子結構，可以深入皮膚，深度殺菌和滋養皮膚。在拍打過程中，好的蘆荟牙膏，完全滲入皮膚，不要怕（權當美膚了，蘆荟牙膏有美膚的功效）。
劣質牙膏：在拍打過程中，感覺沒有任何滲透，還有拉絲粘手的感覺（都是化學物品，趕緊擦掉，洗洗手吧！）。
方法三：試口感
純天然牙膏：用蘆荟牙膏，刷牙後口腔感覺清新舒適，沒有殘留牙膏味道。
劣質牙膏：用後有很濃重的化學味殘留。（兩種對比用效果更明顯）
養生導讀：晚上刷牙比早上更重要
專家表示，晚上睡前刷牙比早上刷牙更重要。晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙龈出血、牙周病，乃至牙齒脫落。英國一項研究發現，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心髒病的幾率高70％。有條件者，三餐後都要刷牙，即使做不到一天刷三次牙，也要保證早晚各刷一次牙，同時做到飯後漱口。
