良好的刷牙方法僅能去除約70%的牙面菌斑，許多菌斑遺留在牙鄰面接觸點以下或其他不易潔淨的區域內。
一、牙齒清潔方法牙線：
牙線是一種特制的有彈性的尼龍線，專門用來清潔牙齒兩側以及牙龈深處的牙縫，這些刷牙時牙刷夠不到的地方。使用時截取40～50厘米長的一段，兩端纏在兩手的中指上，繃直後放在兩牙之間，下牙用食指，上牙用拇指，壓進牙縫，將牙線沿一側牙齒鄰面上下拉動進行清潔，然後清潔另一側牙齒，每兩個牙之間都重復進行這樣的動作，最後不要忘了清潔最後一個牙齒的鄰面。需要注意的是，使用牙線不要用力過大，以免損傷牙龈；每清潔一個牙間隙要移動一段牙線，始終使用清潔的牙線清潔牙面，所以牙線是一次性用品。
二、牙齒清潔方法牙簽：
牙簽對上年紀的人很適用，像牙床萎縮、牙根暴露多、牙周手術後牙間隙增大、後牙根分叉暴露等，都可用牙簽剔出嵌塞的食物。但年輕健康的人如果牙周、牙床未萎縮，牙間隙不大，最好不要使用牙簽，以防止牙間隙變大，也就是人們常說的“牙越剔越稀”。牙簽應選用清潔、不易折斷、光滑、無毛刺、橫斷面呈扁圓形和三角楔形的，用時將尖端沿側牙面伸入牙間隙內(不要直對牙床)，輕輕將嵌塞物剔出，或用拉鋸式動作將食物剔出，然後漱口並將用過的牙簽丟棄。
三、牙齒清潔方法洗牙：
洗牙是清潔牙齒的主要方式，洗牙不僅可以有效地清潔牙齒，同時還可以有效地維護口腔健康，預防口腔疾病，是一種非常簡單實用的技術，隨著人們對自己健康的關注，越來越多的人選擇通過洗牙來預防口腔疾病和維護口腔健康，如果你也有需要，不妨通過洗牙來解決。
