如何拯救孩子的小牙齒？
牙齒對於孩子來講是非常的珍貴，但是卻因為日常的小細節，正在一步步的“毀壞”它。很多父母覺得不用給寶寶清潔牙齒，等到長出新的牙齒再清潔也不晚。但是，這種想法是錯誤的。寶寶第一次長出的牙齒是最重要的，會為以後的換牙打好基礎。生活中哪些食物對牙齒有益處?應該如何保護好孩子的牙齒?各位爸媽都來看看吧!
怎樣清潔寶寶的牙齒
寶寶的牙齒清潔非常重要，當寶寶只有一兩個牙齒的時候，也要做好清潔工作。給寶寶清理牙齒關鍵是要溫柔，因為寶寶的牙齒跟成年人不同，它們更加柔軟而敏感。父母可以把一個濕潤、干淨的紗布墊在你的手指上，然後輕輕擦拭寶寶的牙齒，當然也可以使用毛巾。
當寶寶的牙齒慢慢都長出來後，父母也可以去買寶寶專用牙刷，嬰兒用的牙刷應該是軟刷毛材料的，刷毛不要超過三行，父母盡量去藥店購買。寶寶的牙齒需要每天都進行清潔，因為牙齒內的細菌肉眼是看不見的。
哪些食物對孩子的牙齒有益處?
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統，防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質豐富的食物，以供給足夠的礦物質和維生素，使牙齒得到正常的發育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細菌產酸，並能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產生的酸對牙質的侵蝕。
應多食用烹調加工不過於精細的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應少食用加工過細的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅干等)。
水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附於牙齒表面的細菌。此外，水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C，也是很重要的抗齲營養素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質溶解。
帶寶寶去看牙醫
父母也要記得帶寶寶去看牙醫，美國小兒牙科學院建議寶寶一歲的時候就要去看一次牙醫。兒科醫生一般建議，父母一天最好給寶寶清潔牙齒兩次，特別是在寶寶的飯後和睡前。
注意不要只是清潔寶寶的牙齒，也要擦一下寶寶的舌頭的正面，因為舌頭也是是一個細菌滋養的天堂。醫生會告訴你為了保持寶寶的牙齒衛生，應也要注意嬰兒的飲食健康。例如，控制寶寶的糖份攝入量，並確保寶寶的鈣、磷和維生素C的攝取量正常，這都會保護寶寶的牙龈健康。
