幫寶寶刷牙躺著刷更干淨

　　幫寶寶刷牙躺著刷更干淨

　　幫寶寶刷牙，一定要清楚看見口腔內部。

　　只要抓住一點小技巧，就能讓孩子開開心心地刷牙。最好的方式，就是接受齒科衛生士（編注：也就是口腔衛生師，在歐美、日本實施多年，但台灣尚未有相關認證制度。工作范疇為口腔衛生教育、牙結石清除及塗布表面麻醉等。）的實作指導。

　　三歲之前建議讓孩子躺著刷牙，但並不是躺著刷就好，重點是媽媽得坐下來，讓孩子的頭頂著媽媽的腹部，這麼做才能將口腔內的狀態看得一清二楚。如果刷牙時看不清楚嘴巴裡的狀態，經常會在沒長牙的地方或牙龈上拚命用力刷，對孩子來說原本快樂的刷牙時間，就會變得很不舒服。

　　一般是讓孩子躺下來幫他刷牙，不過要是孩子哭了還壓著他勉強刷牙，就一點意義也沒有了。本來是想讓孩子愛上刷牙，可是勉強孩子刷牙時，雙方都會出力，反而造成孩子疼痛，讓他更討厭刷牙。孩子會討厭刷牙，有可能是口水積在嘴巴裡感覺不舒服，或是刷到上唇系帶而覺得痛（上唇系帶是將上嘴唇掀起來，位在正中央像筋的部分）。或者也可以改用哺乳的姿勢，將寶寶橫抱在膝上，小心翼翼地將牙刷放進嘴中輕輕動一動即可，這樣幫孩子刷牙的第一步就算成功了。

　　起初不用刷得很正確，重點在於刷牙時的心情。就像挖耳屎一樣，刷牙也是一件很開心的事，心情會很舒服，可充分感受到被重視的感覺，對孩子來說，這段時間應該是非常安心且快樂的時光。將牙齒刷干淨後再睡覺，就是這樣自然養成習慣。