大家平時都很少關注自己牙齒的健康吧。我們每天刷牙就是為了牙齒能夠更干淨、更清晰。不過，對於牙齒，我們是不是只要每天刷牙就可以保持它的清潔了呢？其實不然，口腔也是會“生病”的！
我們在吃完東西以後，牙齒上面就會殘留很多的食物殘渣，這樣就會造成口腔裡面的細菌特別的多。清洗牙齒上的牙垢，我們刷牙就可以了嗎？對付牙垢大家有什麼好的方法呢？今天小編就給大家介紹十一種神奇的去除牙垢的方法，大家快來看看吧！
清除牙垢的11種方法
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很軟，可以用牙刷、牙膏等方法來有效清除。
1、餐後刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因為飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因為很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干淨。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
6、漱口水去牙垢
平時我們在吃完飯以後都會習慣性的漱口，其實這是一個很好的習慣，不過只要清水漱口就能夠將口腔裡面的細菌清除掉嗎？我們可以買點漱口水，因為漱口水裡面含有一些薄荷的成分，它可以將口腔裡面的一些細菌去除掉，還可以提高人們的消化能力。所以大家可以購買一些漱口水使用。
7、紅糖刷牙去牙垢
先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)
9、橘皮去牙垢
干淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮未來做牙音所給你牙齒帶來美白的效果。
10、墨魚骨粉去牙垢
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒發酋的患者，因為墨魚骨粉對於牙齒發酋的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。
11、牙線去牙垢
天天用牙刷並不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。
另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢。如果在飯後經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙垢。一旦牙垢形成，就要向牙科醫生或者健康專家求助加以清除。
牙齒美白只清除牙垢就可以了嗎
牙齒也是可以為我們加分的哦！如果你在和別人交談的時候，你的牙齒很整齊美白的話，別人也會對你的印象更加的深刻呢！有一口整齊的牙齒，笑起來也會非常的漂亮的。不過大家知道生活中有哪些美白牙齒的方法嗎？下面大家就跟著小編來看看吧，這些小方法都非常的實用哦！
(l)食醋法
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)
(2)紅糖刷牙法
先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除，多喝紅糖水對健康養生有益。
(3)白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，而用超聲潔牙機來清除牙石，效果則比較好。
結語：擁有一口亮麗的牙齒也是我們愛美的“必備武器”哦！牙齒的健康也間接的影響了我們的食欲。所以大家如果感覺自己的牙齒還不夠清潔的話，可以試試上述小編為大家講解的方法哦，真的很實用的，希望可以給大家帶來幫助！
