近期關於洗牙會造成牙齒松動、酸痛，經常洗牙對牙齒有害的傳言又開始塵囂而上。雖然很多人剛開始接觸洗牙時，多少都會有些不適感，但其實此“不適”並非彼“破壞”。
洗牙，專業點的叫法為“潔牙”，其實它還有一個更加專業的學名叫做“龈上潔治術”，是指用潔治器械去除龈上牙結石、菌斑及色素，再加上打磨拋光和藥物沖洗，以延遲菌斑和牙結石的再沉積，從而有效防治牙龈出血或牙齒松動等口腔問題。洗牙，是牙周病最為基礎的治療手段。而牙周病，是導致成年人失牙的主要原因。
天天刷牙，還需要洗牙麼？
牙周組織中的牙菌斑和牙結石的沉積，是造成牙周病的一個重要因素。而這些牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。超聲波潔牙就提供了一種這樣的力量。超聲波潔牙機機頭平滑和無創的高頻震動，使沉積的牙結石受到震動而松脫。此外，還有一些日常牙刷清潔的“死角”衛生也在洗牙的大掃除中一並解決了。
洗牙，不會導致牙齒松動
可以肯定的是，洗牙本身不可能導致牙齒松動。如前所述，超聲波潔牙提供的力量是一種“震動”的力量，規范的操作是不需要直接接觸牙齒的。即使是對付較為牢固的牙結石，也只是輕輕接觸牙結石，以震動的力量去除結石。這種力量不僅小，而且作用方向幾乎與牙面平行，與拔牙時作用於牙頸部搖動的力量根本不可同日而語。不要太過小看一顆牙周健康的牙齒，它們不光堅硬，還很堅定不移，否則拔牙也就不會那麼困難了。
松動隱患在前，洗牙在後
但是，確實有些人在洗牙後，發現牙齒較之前松動了。這也是“洗牙造成牙齒松動”這一流言的“鐵證”。這又該怎麼解釋呢？當我們興沖沖地來洗牙之後，發現原先不動的牙齒變得松動了，自然很容易地將洗牙認作是始作俑者。但實際上，牙齒的松動早已發生，只是暫時沒有表現出來而已。而洗牙，剛好提前捅破了這層不牢靠的假象。
為了更好地為洗牙流言“洗白”，讓我們先從健康牢固的牙齒說起。
人類健康的牙齒，能夠自然松動進而脫落，大概只有乳牙換恆牙那麼一次機會。大家普遍認為的“老掉牙”難道也不是“自然脫落”？其實不然。正常人有28-32顆牙齒，世界衛生組織提出“8020”的概念，即80歲的時候，應該還有20顆牙齒可以使用，這才是最基本的健康要求。
所以，那些年我們“早夭”的牙齒，除不可預期的外傷因素外，最主要的還是因為內在的牙齒健康已經岌岌可危。比如，本身已經有牙周炎的牙齒。
當牙周炎已經引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質的支撐，這顆牙齒就會出現不同程度的松動。就好像水土流失後的土壤上面長著的小樹，根基不穩了，松動甚至倒落也只是時間問題了。但為什麼洗牙前沒有發現明顯的松動呢？恰恰是因為牙結石的存在。有嚴重牙周病的人，牙周清潔狀況差，牙結石一般都很多。牙結石不僅有一定硬度，而且相鄰牙齒和牙面上的結石還可以互相連在一起，這樣反而間接起到了“固定松牙”的作用。一旦潔牙把牙結石全部清除，牙齒沒有了牙結石可“依靠”，就開始搖搖欲墜了。
那麼，牙結石既然有這等“好處”，干嘛要去巴巴地把它們洗掉讓牙齒松動呢？
請千萬不要落入本末倒置的錯誤邏輯。牙結石和菌斑的存在會對牙周組織造成持續刺激，就好比一排水土流失的樹木之間堆滿了垃圾（並且是有害垃圾），這些垃圾夠多夠高，確實能暫時使小樹保持穩定，但存在於樹木根部的垃圾卻一直在默默地破壞土壤。如果這堆垃圾不處理掉，只會使樹木周邊的土壤越來越稀薄，直至樹木最終倒下。
牙醫總結：正規的洗牙操作不但不會造成牙齒松動，相反還是預防和治療牙周炎症的有效手段，可以防止牙齒的進一步松動。
正規的操作是不會傷害牙齒的。但如果在洗牙操作時給牙齒施壓過大，采用功率過大，或在同一個點上停留時間過長，甚至還用超聲機頭去刮的話，還是會損害牙齒表面的牙釉質。此外，很多人都會在洗牙後的頭幾天感到牙齒酸痛，對冷熱酸甜都會敏感，這主要是因為牙頸和牙根部本來就比較敏感，洗牙後失去了牙結石的“假性保護”，突然完全暴露於外界。遇到這種情況不用緊張，一般只要幾天內避免冷熱的刺激，就能慢慢適應，也可以選擇使用脫敏類牙膏緩解敏感症狀.
