洗牙後的牙齒常會看起來比較長、牙縫看起來比較大，首先是因為牙根以前就發生了萎縮，早已出現的牙縫被牙結石塞得滿滿的，一旦洗了牙，沒有了牙結石，牙縫就露了出來。牙縫變大還有另一個原因，洗牙後因發炎的牙床不再腫脹、牙周恢復健康所致，這是好的現象。
洗牙也是一項口腔保健常識，很多朋友對此引起了重視，專家指出，其實洗牙能幫助我們保持口腔內部的健康，但很多人覺得洗完牙齒之後會覺得牙齒就會很不舒服，遇到冷的東西就會有微微的酸痛，這就讓很多人認為洗牙不好，會影響到我們牙齒的健康。
經常洗牙好嗎？其實不然，這是因為這是因為在洗牙前，牙根一直被牙結石包圍，此時，牙結石就起到了擋住外界刺激的作用。而一旦牙結石沒了，牙根面暴露在外，遇冷會敏感而產生輕微的酸痛。這種症狀大約兩周後就會消失了，若酸痛一直持續，可試試抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
對於洗牙，專家還是建議牙周健康的人群在半年或者是一年洗一次最好，如果對於牙周有病，或是比較嚴重的人來說，一般2~3個月洗一次也不為多。總的來說，對於洗牙前我們要謹慎些，這樣便能避免一些疏忽所帶來的傷害。
洗牙誤區一：洗牙會讓牙齒變白
正確認識：洗牙並不能使牙齒本身變白
很多人覺得洗牙的時候把牙齒洗干淨了，牙齒也會變白，其實這是一種誤解。洗牙並不能使牙齒本身變白，只是一種維護牙周健康的保健治療措施，不過洗牙後由於牙齒上的污垢都被清除了，因此牙齒看起來會比較清潔干淨，口腔也會感覺比以前輕松舒適。
洗牙誤區二：洗牙會使牙縫越洗越大
正確認識：牙縫不是因為洗牙變
洗牙不會使牙縫越洗越大，實際情況恰恰相反，牙縫不是因為洗牙變大，而是牙石和細菌長時間地作用於牙龈和牙槽骨，使牙龈和牙槽骨退縮，牙縫變大，而我們平時沒有注意到。一旦去除牙石，牙縫露了出來，我們感覺到牙縫變大了。所以我們應該及時洗牙，去除牙石，防止牙龈和牙槽骨萎縮。
洗牙誤區三：潔牙會破壞牙表面的釉質，對牙齒造成傷害
正確認識：小劃痕牙釉質可自我修復
我們的牙周常常有一些鈣化的硬性沉積物———牙石，即使天天刷牙也難以清除干淨，所以，需要專業潔牙。目前潔牙大多是超聲波潔牙，就是利用超聲波的震蕩將牙石給震下來，並磨光牙齒牙面，以去除牙石對牙齒及牙周組織的損害。在正規醫院潔牙過程中，潔牙頭可以在牙釉質表面形成細微的劃痕，不過，牙釉質對這種小劃痕能自我修復。值得注意的是，不規范及不正確的操作方式會傷害牙齒的表面。
適當的洗牙還是很有好處的，我們要清楚可能產生的危害。那麼，洗牙會產生什麼危害？
洗牙壞處還表現在洗牙後牙縫變寬了，是因為你本身就具有牙周病。洗牙洗去的是你牙齒上的牙石，因為牙齒上牙石的存在，導致牙龈萎縮，平時由於牙石的存在看不出來，但是一旦除去牙石，就會有牙縫變寬的感覺，所以，洗牙後牙縫變寬並非壞事，因為你不及時的除去牙石，牙龈會進一步萎縮，從而導致牙周病的發生，最後出現牙齒脫落的情況。
洗牙壞處同時出現洗牙後怕酸，怕冰的現象，這個情況是正常的，因為牙齒平時因為有牙石，就像穿了一層“盔甲”，一旦脫去這層“盔甲”牙齒就會出現這類不適應的症狀，不過虹橋醫院葛醫生還特別提到，這層盔甲雖然能“保護”你的牙齒，不過“盔甲”穿久了，會引發牙周病導致牙齒脫落的，所以這“盔甲”該脫之時還是要果斷脫下的。而且這樣的情況，並不會持續多久，一般幾天後，症狀就會自行消失。
所以洗牙的壞處是有，但是洗牙的好處比洗牙的壞處更多
最後口腔專家的建議：
1、每年定期洗牙一道兩次
2、洗牙要去專業的口腔醫院，這樣可以減少洗牙時對牙齒的小損傷。
