天天刷牙還需要清潔牙齒嗎？
有些人以為，自己天天都刷牙了，就不需要潔牙了？
其實也需要。因為人們吃各種食物時，會在牙面、牙齒之間等處留下食物殘渣。對於絕大多數人而言，兩個牙相鄰間均有鄰接和間隙，正常時牙間隙有牙龈組織充滿，所以牙列不是一個平板，往往在牙間隙內容易存留異物和細菌，人們在刷牙時只能清潔牙面上的食物殘渣，很難清除兩個牙齒之間的死角。另外，很多人刷牙時都比較注意牙列外側的清洗，而不注意口腔內側的清洗，所以這些部位往往存在牙石和菌斑。正因為刷牙時有些死角的食物殘渣和細菌無法完全清除，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。牙垢是引發牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈發炎、出血和口腔異味，嚴重時使患者的牙齒松動、移位甚至脫落，所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。
人們俗稱的“潔牙”、醫學術語稱為“潔治”。所謂“潔”，就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。通過潔牙可以減輕牙龈炎、牙周炎的炎症狀況，但靠單純潔牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，還應該在潔牙之後進行進一步的診斷和口腔專業治療。所以，潔牙的主要目標是為了防治口腔疾病，而不是單純為了好看。
刷牙很關鍵刷牙不當或引起7種疾病
一、心髒病。
牙病會使冠心病危險加倍。蘇格蘭一項涉及1100人的研究發現，每天刷牙少於兩次也會增加罹患心髒病的風險。
二、支氣管炎。
《牙周病學雜志》刊登一項新研究發現，呼吸道感染與牙病存在關聯。有支氣管炎等呼吸道疾病史的人，牙病問題更嚴重。
三、關節炎。
德國研究發現，類風濕關節患者出現牙病的幾率是健康者的8倍。
四、懷孕困難。
澳大利亞研究人員發現，導致牙病的細菌也會引發子宮壁炎症，導致懷孕至少晚兩個月。牙病還與早產和流產關系密切。
五、糖尿病。
牙病會加重2型糖尿病病情。愛丁堡大學研究人員對7項相關研究結果的分析發現，治療牙病，減少牙龈炎，有助於降低眼病等糖尿病並發症的危險。
六、勃起功能障礙。
《牙周病學雜志》刊登印度一項涉及70名男子的新研究發現，男性牙齒越不健康，勃起功能障礙（ED）就越嚴重。他們認為，牙病會導致血液中傳輸氧氣必需的一氧化氮減少，因而造成陰莖供血不足，導致ED。
七、老年癡呆症。
牙病會增加老年癡呆症危險。哥倫比亞大學研究人員對60歲以上老人調查發現，有牙病或掉牙的參試者更容易出現記憶問題。
