煩惱不煩惱？
洗牙又酸又難受！
很痛苦！還有一筆開支！
今天小編告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法！
簡單容易又省錢！
包你滿意！！
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道後，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每周一次比較合適。
★這裡是其他小竅門★
01、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
02、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
03、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
04、使用牙膏的時候加鹽可有效增白牙齒，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多塊錢，再頑固的黑牙黃牙都可以搞定。千萬別去洗牙，價格幾百上千不說還損害牙齒。天貓還有買2送1活動，買上三盒可以用好久好久了。
05、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
06、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
07、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
飯後保健知識
消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
飯後口氣，吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉，而且梨含水分高，能清洗口腔，有預防口臭的功效，平時噴一噴缇妍堂祛異味噴劑，基本就不會再有口臭了。
吃火鍋後喝點酸奶。火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
潤肺止咳，飯後吃個柿子。柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
