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0-9歲孩子牙齒清潔全攻略!

  很多人都認為嬰幼兒牙齒沒幾顆,之後也會換牙,不需要特別清潔,但在臨床上仍然常見有齲齒問題的小小患者,其實乳牙比恆牙更容易發生蛀牙,且對於未來恆牙的生長也有很大的影響,所以乳牙清潔絕對是馬虎不得,也因為小寶寶還無法自行做清潔的動作,因此家長更應該有幫孩子執行的觀念。

0-9歲孩子牙齒清潔全攻略!

  為了寶寶的健康著想,孩子開始長牙前就要清潔口腔。

  0~3歲家長代勞

  一般來說,這個階段寶寶的口腔清潔工作都是由家長代勞,在開始長牙前家長要幫孩子清潔口腔,可以用小塊的紗布或棉花棒,沾水後輕輕地擦拭舌頭、牙龈以及口腔黏膜等部位。

  等到孩子6~8個月左右開始長牙後,牙齒就要被列入清潔的部位之一,尤其是在吃完東西和睡前。此時就可以用嬰幼兒專用牙刷幫孩子清潔牙齒,紗布是無法清潔徹底的。

  牙刷要按照孩子的年齡做選擇,一開始最好選擇刷頭小且刷毛較軟的牙刷,並讓孩子以躺下的姿勢由家長幫忙刷牙。清潔時可以將牙齒依上、下與左、中、右分成六個單位,以ㄇ字型的順序來刷牙,清潔位置除了牙齒表面、內側外,咬合處也是不能忽略的地方。

  特別要注意的是,剛開始幫寶寶刷牙,一定要控制好適當的力道,避免因用力過度造成孩子不舒服,甚至日後抗拒刷牙。剛開始刷牙小朋友一定會哭,不要擔心,等一陣子習慣了就不會哭了!而且刷牙哭並不會引發小孩看牙的恐懼,反而會讓孩子較容易接受在別人面前張口。

  建議家長幫孩子刷牙前一定要先把手洗干淨,才不會把細菌帶到孩子的口中;刷牙時最好選擇光線充足的地方,才能清楚地看到孩子口中每一個部位,而有的小孩會對清潔的動作有恐懼感,建議家長可以以輕松、有趣的方式例如唱歌、說故事,引導孩子,讓孩子從小就養成保持口腔清潔的習慣。

  此外,很多家長都有疑問幫孩子刷牙時需不需要使用牙膏?答案是可以的,只要家長控制好牙膏用量對小寶寶來說就是安全的。

  在孩子還不會自己把水吐出來之前,只使用一點如米粒大小。而也有家長擔心讓孩子使用含氟的牙膏對身體是否有影響,或者有特殊甜味的牙膏(如巧克力、草莓)會被寶寶吃掉等。適量的氟的確可以有效預防蛀牙,目前市面上標榜含氟的牙膏所含氟量都是微量,只要孩子不是經常性地吞食牙膏,並不會對身體造成影響。至於有特殊甜味的牙膏所散發出來的甜味並不是真的糖,而是人工甘味劑,所以也沒有造成蛀牙的疑慮,家長不需要過度擔心。

  3歲開始學習自己刷牙

  3歲左右當孩子習慣刷牙這件事後,家長可以開始讓小朋友嘗試著自己刷牙,學習刷牙的過程是有階段性的,在這裡也提醒幾乎所有剛開始自己刷牙的孩子,達標率都不到30%,在清潔效果有限的情況下,家長們最重要任務就是要當孩子刷牙工作的最後完成者,在孩子刷完牙齒後,家長必須再幫孩子刷一次。

  在過程中家長可以教導孩子如何正確刷牙,並讓孩子有刷牙一定要面面俱到的觀念。

  6歲著重剛萌出的恆牙

  寶寶開始長出第一顆恆臼齒,就是大名鼎鼎的六齡牙啦!因為恆臼齒的位置較後面,通常會被孩子所忽略,但恆臼齒在恆齒中無論是咀嚼、咬合等都扮演著極重要的角色,因此這個階段家長的工作就是督促與幫忙孩子仔細清潔恆臼齒。

  9歲培養良好習慣

  孩子手部精密動作發展成熟,這個時候是學習獨立刷牙的關鍵,但家長還是要細心觀察孩子刷牙的正確性,因為此時培養的清潔習慣對於日後有極大的影響。

  從小教孩子使用牙線

  除了刷牙,想要徹底清潔牙齒,家長還要養成孩子使用牙線的習慣。

  很多人對牙線有錯誤的認知,認為常使用牙線容易使牙縫變大或傷害牙龈,這是錯誤的觀念,牙線最主要的功能就是幫助清除牙刷無法深入的牙縫殘渣,一般人都以為仔細刷牙就夠了,但牙縫堆積的殘渣,經過長期累積其實更容易造成牙菌斑堆積引發牙齒問題。雖然小孩的牙齒縫隙較大,家長最好還是讓孩子從小培養使用牙線的習慣。年紀較小的小孩家長可以幫他用牙線清潔牙縫,等到孩子較大後再教他如何正確使用牙線,唯有全面性的清潔照護,才能維持牙齒健康生長。

 

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