洗牙在醫學術語中叫牙齒潔治，是指由醫生用超聲震動潔齒器或手工器械去除牙齒表面和牙間隙中的牙石和菌斑，是牙周病的基礎治療之一，是預防牙周病的重要手段。
洗牙其實沒那麼簡單！
1.潔牙前進行脫敏治療
潔牙時的酸軟感主要是由於牙齒敏感引起。在潔牙中出現嚴重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感，所以，在潔牙前4~10天最好使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能大大減輕潔牙時的酸軟感。而在潔牙後，仍可繼續使用一段時間，以減輕潔牙後的酸軟感。
2.潔牙前進行藥物消炎治療
潔牙時引起疼痛感跟牙龈存在急性炎症密切相關。大部分人在牙龈炎急性期時，牙龈的痛阈會降低，稍用軟毛牙刷輕輕一碰就引起疼痛。所以在潔牙前先檢查牙龈是否處於急性炎症期，若處於急性炎症期，則先要進行全身或局部的藥物消炎治療，再進行潔牙。
3.分次潔牙
對於牙結石較多、較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳者，在潔牙間期可繼續進行抗炎治療或脫敏治療，這不但可減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果。
4.避免在寒冬潔牙
在寒冷的冬天裡，牙齒對冷的敏感度較高，而潔牙時，潔牙機頭噴出的冷水有可能加重潔牙時的酸痛感。因此，對冷刺激特別敏感的人避免在寒冬潔牙。
5.定期潔牙
長年累積的牙結石又多又硬，以致潔牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒的酸痛感。因此，建議根據牙結石的形成情況和牙龈炎症情況，半年、一年或兩年定期潔牙，因為剛形成的牙結石量不多，質較松，易去除，不易造成潔牙時的酸痛感。
超聲波洗牙術是通過超聲波的高頻震蕩作用，去除牙齒上的牙結石、煙漬和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齒松動的情況，幫助治療牙周炎等口腔疾病，而且對牙面的損害非常小，洗牙的時間也很短，治療方便，效果明顯，不會傷害到口腔健康。
