話不多說，以下幾項標准如果超過2項不達標的話，則需要注意口腔清潔問題了，如果有3項不達標的話則需要去洗牙了。
是否有牙垢
張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫裡了，牙齒上面是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。
是否有齲齒
看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著。可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、歪斜、松動、酸痛等問題。
是否有口腔潰瘍
檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。如果有口腔潰瘍和牙龈炎症的人，不能接受噴砂洗牙。患有各種出血性疾病，如血小板減少症、白血病，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦（尤其是懷孕前期）最好不要洗牙。
牙龈是否正常
觀察牙龈顏色，看看是否呈現正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙龈炎，牙龈炎進一步發展，就成為牙周炎，出現牙龈萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等症狀。
牙齒是否松動
上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否穩定，有沒有松動現象。當牙周炎已經引起牙槽骨吸收、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質的支撐，這顆牙齒就會出現不同程度的松動。就好像水土流失後的土壤上面長著的小樹，根基不穩了，松動甚至倒落也只是時間問題了。
是否有牙齒過敏現象
用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現象。咽下一口唾液，等30秒，感覺口腔內唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。
洗牙會損害牙齒嗎
大家平常俗稱的洗牙，醫學上稱為超聲潔牙。超聲波潔牙就是使用超聲波潔牙機，將工作頭放置在牙面上，通過超聲振動除去牙面上不同部位的牙石。沽牙時工作頭輕輕接觸牙石，達到快速碎石的目的。因此超聲潔牙不會對牙齒造成損傷。
經常洗牙，就是指定期到口腔專科醫院或綜合醫院的口腔科。由專業的口腔醫生作超聲潔牙。醫學上建議牙周健康的人群，應當每半年到1年去正規的醫院作超聲潔牙，以預防牙周疾病的發生；有了牙周疾病如刷牙出血、牙床腫脹等症狀，應隨時去專科醫院作治療，醫生會根據每個病人不同的病情，作潔牙及一些其他的牙周治療。
超聲潔牙後牙面上仍會遺留些色素和細小的牙石，自己可能感覺到牙面上有些粗糙，因此超聲潔牙後應用磨光器拋光牙面。使牙面光潔，延緩牙石再次黏附於牙面上。
洗牙的好處
1、可以預防牙龈方面的疾病
不經常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙龈組織和骨骼的感染病，會使您的牙齒移位，是導致成年人牙齒脫落的元凶。
如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉。如果沒有得到治療，後面將導致更嚴重的牙龈疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙床疾病。
2、有助於保持良好的口腔衛生
洗牙，將有助於確保您維護良好的口腔健康，與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長脫離了正軌，那麼洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。
3、有助於較早地發現牙科問題
您的牙醫會在洗牙的過程中發現任何牙科疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙龈。
如果通過洗牙及早地發現了蛀牙，那麼只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您沒有洗牙的習慣，那麼當這些問題惡化後再去治療，拔牙可能會成為唯一的治療選擇。
4、有助於維持身體健康
最近的研究表明，不經常洗牙導致口腔衛生不良的可能會誘發心髒病發作和中風。每6個月做一次洗牙有助於保持您的牙齒和牙龈健康，並可能降低您患心髒病和中風的風險。
5、經常洗牙有助於防止口臭
牙科研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。
