刷牙的原則有哪些？
要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則：
分區洗刷全口牙齒可分為上颌和下颌牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側，每一側又可細分為前、後、三個小區。每個小區僅包括2-3個牙齒，作為一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷淨一個小區之後，再去洗刷另一個小區。
依次洗刷既然是分區洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷淨某一小區，而對另一小區則洗刷不足，甚至遺漏。至於次序的安排則可按各人的習慣而定。如先上後下、先外後裡、先左右後右等。
三面洗刷一般人群刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面（唇頰面），而對腭、舌面及咬面都不給予洗刷。結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細望裡查，牙齒的腭舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷，就是要求將唇頰面、腭舌面、咬面都能洗刷到。
重復洗刷若要徹底達到清潔牙齒的目的，必須在每一個小區的牙面上來回復重洗刷3-4次，才有可能刷淨牙面。有一個總的時間要求，要刷淨全口牙，每次刷牙至少要持續到3分鐘。
