漱口水是什麼？該怎麼用才好？

　　漱口水是什麼？該怎麼用才好？

　　漱口水一般分為兩種：一種是保健的，另一種是治療型的。

　　因為我們每個人口腔裡都有正常的菌群，除了日常的刷牙以外，用淡鹽水漱口就行，如果長時間使用漱口水會破壞口腔中的正常菌群，使菌群失調。

　　漱口水成分：

　　與牙膏一樣，漱口水的成分是由其所應發揮的功能決定的。含有芳香劑的漱口水可去除口臭；含氟的可預防齲齒；含抑菌劑的對牙周病有一定作用；有的漱口水（爽口液）中的化學藥物可以抑制牙菌斑的形成，但其作用不及刷牙，因此爽口液無法代替刷牙。

　　如何正確使用漱口水：

　　漱口水最好不要用得太過頻繁，而且不要覺得對所有人來說都是直接漱更好，其實對於健康人群在漱口時應先用清水漱口，將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙龈接觸，並利用水力反復地沖洗口腔各個部位。這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙龈、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，這樣為口腔適應漱口水創造條件。

　　再含上約10毫升的漱口水，用上述方法漱1分鐘，起到清潔和殺菌，鞏固牙齒健康的作用。在使用漱口水之後，再用清水漱一下，這樣可以去除口腔中殘留的漱口水殘液。

　　正確選用漱口水後，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。

　　漱口的時間最好在剛剛進食後，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫裡沖洗下來，減少口腔內的細菌，並能減弱細菌的生長繁殖。此外，在早、晚刷完牙後，要先用牙線進行全面清潔，然後再使用漱口水。

　　漱口水可以代替刷牙嗎？

　　漱口不能代替刷牙，有些人為了節省時間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。

　　刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。

　　盡管有一些廣告稱，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內長時間發揮作用。但有關專家介紹，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。