漱口水用不對可有大危害！
用漱口水清潔口腔後，嘴裡很干淨，氣味很清新，而且又方便，比刷牙還舒服。”
不過對於漱口水這個東西，您會用，用對了嗎？
漱口水不可以代替刷牙一般來說市面上所售的漱口水都是保健性質的，能去除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時控制減少口腔內細菌，主要成分是水、清新劑，乙醇及化學物質，有類似口香糖的功效。所以只憑漱口水難以完全清理口腔，尤其是牙縫的細菌和殘渣等等，更加難以清除。
漱口要持續1分鐘漱口水有一定刺激性，很多人漱口都是草草了事，過於依賴於其殺菌功能。漱口時含少量漱口水，閉緊嘴唇，利用臉頰和舌頭的力量使漱口水通過牙齒之間的間隙，沖洗殘留在口腔內各處的碎屑和食物殘渣，整個過程應該不低於1分鐘。
漱口水的使用時間漱口水最好在三餐後使用，一般的建議用量是5~10毫升一次。注意漱口水漱口之後30分鐘內不要用清水漱口、也不要再進食。
漱口水不能長期使用有些抑菌作用的漱口水長期使用可能造成口腔內菌群失調，導致真菌大量繁殖，嚴重可能造成雪口病，雙氧水為主要成分的漱口水長期使用會使牙面脫礦和產生黑毛舌等副作用。有研究表明含有洗必泰的漱口液，每天使用兩次會使血壓升高，進而增加心髒病、中風致死率和致殘率。
漱口水是輔助手段口腔保健的重點在於菌斑控制與防范，刷牙和使用牙線(PS:無法完全清潔口腔)是口腔保護的必要手段。漱口水的定位應該是一種補充方法(PS:防范口腔疾病)，輔助前兩者進一步祛除細菌和殘留，有一定的必要性，但不能過度依賴。?漱口水的選擇漱口水選擇建議不要含有乙醇（酒精），化學元素及含氟的漱口水。
