你還在飯後立刻刷牙？細數口腔護理知識誤區
口腔護理是我們每天都要做的事情，但是並不見得每個人都能正確地進行護理。不少人會問，是不是飯後就該立即去刷牙？漱口水能夠長期使用嗎？塞牙了能用牙簽嗎？洗牙真的會損傷牙齒嗎？
牙齒並不是刷得越多越好
刷牙是為了保持口腔的衛生和健康，不在於刷牙的次數，而在於刷牙的效果，牙齒並不是刷得越多越好。
一般來說，口腔細菌會在飯後半小時附著在牙面上，所以刷牙時間最好是飯後半小時，吃完飯後漱口，半個小時之後把牙齒刷干淨就可以了。最主要就是我們在刷牙的時候，把每個牙齒的每個面都能夠刷到，這樣才能夠達到一個完整的清潔牙齒的作用。
