一刷牙就出血？並非缺乏維生素
一刷牙就滿嘴血沫，咬一口蘋果也會留下一個血牙印，平時口腔中常有股怪味道，可是口中並沒有十分疼痛的感覺，牙齒似乎也沒有什麼問題。這到底是怎麼回事呢？
牙龈出血是牙龈炎嗎？
刷牙出血、牙龈紅腫、疼痛，這種情況幾乎人人都有過，在疲勞、生活不規律，刷牙潦草時更容易出現。有些人以為牙龈出血是因為缺乏某種維生素。其實，雖然長期嚴重缺乏維生素C確實會導致牙龈出血紅腫（過去遠航船員所患的“壞血病”即是這個原因），但除非一連兩三個月都不吃蔬菜水果牛奶等含有維生素C的食物，否則，除了極少數人是由於血液病等全身疾病，絕大多數牙龈出血都是牙龈炎的表現。
何為牙龈炎
牙龈炎，是指牙龈組織出現炎症反應。
健康的牙龈應該是粉紅色、有光澤的，質地堅韌，牙龈溝只有2-3毫米；而發炎的牙龈則會顏色變紅變深、腫大疏松，很容易出血，牙龈溝（牙龈與牙頸部連接處形成的空隙）也會加深。
有慢性龈炎的患者，常在刷牙或咬硬物時牙龈出血。但慢性龈炎一般不咬東西、不刷牙時不會出血。
如果出現自發性出血，要引起注意，還可能與血液病有關。
常見的牙龈炎，包括慢性龈炎、青春期龈炎、妊娠期牙龈炎、急性龈乳頭炎以及急性壞死性潰瘍性龈炎等。
對於慢性龈炎、青春期龈炎等菌斑導致的炎症，吃維生素C並沒有什麼用。
那慢性龈炎怎麼治療呢？
對於大多數患者而言，一次洗牙，就可以徹底清除牙菌斑、牙石；一周左右，牙龈的炎症即可消退。
小編提醒：雖然長期缺乏維生素C確實也會引起牙龈出血，但當你在蘋果上留下一個血齒印的時候，還是不要懷疑自己是缺乏維生素了。
