五個明星級牙齒美白小妙招
1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干淨。
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西，那些殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
4、使用深紅色系的辰膏
櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。
5、餐後刷牙
每次吃完飯後，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐後都清潔一次，有利於維持牙齒的潔白。
吃完這幾類食物一定要刷牙
柑橘類/酸的食物
柑橘或是西紅柿中都含有酸性，單獨食用時易引起蛀牙，每次在食用後，用清水漱一下口，就可以中和酸性的刺激。如果你細心檢查，就會發現每次吃完酸的東西，牙齒表面都會有一層閃亮的物質，這就是證明牙齒長期泡在酸性物質的現象。
酒精
酒精是我們日常生活中、應酬中必不可少的，酒精會減少唾液的自然分泌，而唾液可幫助清理食物的殘渣、中和酸性，長期飲酒，易腐蝕牙龈、皮膚。
硬糖
硬糖的硬度和糖份對於牙齒是雙重災難，不僅會附著於牙齒上，還會長時間的停留在口腔中，直到被分解。
含糖飲料
碳酸飲料只要一小口都會慢慢的傷害牙齒，如果你一定要喝它們，就坐下來，一口氣全喝掉，或是在吃飯時喝，都比單獨慢慢嘬好的多。有些孩子的牙齒正在發肓期，特別喜歡長時間的吮吸碳酸飲料，這對於牙齒是毀滅性的。
蜜餞等干果
蜜餞等干果是很流行的水果零食，但它們的粘性大糖分也高，它們很容易粘在牙齒上，引發牙酸蝕症。如果一定要吃，可以通過慢慢的咀嚼，就是增加唾液的分泌，使它們不會粘在牙齒上。
小編提醒：擁有一口靓白的牙齒，不一定要選用激光美白，其實在我們的生活之中，就很多這樣的牙齒美白方式，只是我們沒有注意和缺乏持久的恆心。同時，激光牙齒美白也並非是最好的方法，它在某種程度上也能影響大大損傷牙齒表面的牙釉質，也達不到理想的美白效果。因此，只要在日常生活中多注意一點，去掉嚼槟榔、吸煙等不良行為，其實靓白的牙齒還是容易獲得。
