一：注意飲食
有些人愛喝咖啡，但是在進行牙齒美白後的患者，是不能和咖啡以及碳酸飲料的，建議治療後24小時內避免冷熱飲。為防止牙齒在此時吸收更多色素，也不可以吃深色食物。尤其是吸煙對牙色的維護影響更大，所以愛美者更要注意不要吸煙。
二：注意清潔
針對牙齒美白術後應當如何護理這個問題，專家指出患者要在醫生的指導下進行口腔清潔，而且患者一定要堅持護理工作，另外，術後使用氟保護劑雖然可保持牙齒美白效果、減少牙齒脫敏和有效防齲齒，但在塗氟保護劑後的45min內要避免喝水和漱口。養成良好的口腔保健習慣：養成睡前、餐後漱口的好習慣，特別是晚上刷牙非常重要，堅持螺旋型和縱向刷牙，時間不少於3min,保證半年或1年做1次潔牙，防止牙周炎及牙結石的生成。
三：正確選擇牙膏
我們都知道現在有些牙膏具有美白牙齒的效果，但是在進行牙齒美白後，患者應該正確選擇牙膏，大家在選擇牙齒美白方法中會考慮到價格的優惠，洗牙價格和美白牙膏價格相比，當然是牙膏便宜。人們必須要根據自己牙齒的情況選擇合適的牙膏，美白牙齒的選擇相應的美白牙齒，口腔有問題的就要選擇有效的藥物牙膏，貴的不一定是比較好的，但適合的就一定是比較好的。
做好護理工作，就可以避免一些不良因素的影響，從而降低治療效果，所以大家一定要重視起來，一些想著要進行美白牙齒的人也要去口腔醫院檢查一下，看看自己是否可以做牙齒美白，在做完牙齒美白之後也要做好相應的護理。
