盡量少吃帶色素的食物
想要知道牙齒黃怎麼變白，首先我們要弄清楚造成其發黃的原因。是因為抽煙多了，還是經常喝咖啡等。假如是以上行為的話，那麼小編的建議是盡量減少上述的行為哦。一些含有過多色素的食物應該少吃，方能讓牙齒美白。因為它們容易在牙齒處堆積，讓你的牙齒染色從而變得暗沉無光哦。
注意口腔的清潔衛生
在吃完東西，特別是一些含有色素的產品後，請一定要記得刷牙。如果真的是沒有時間，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的時候要注意每個細節都不可錯過，力度要適中，時間要足夠，方可徹底清潔干淨牙齒。
白醋美白法
刷牙前可先在嘴裡含著少量的白醋或者陳醋，大概1~3分鐘後吐掉，然後按照正常的方式刷牙即可。這個方法能夠快速美白你發黃的牙齒，不過不能夠經常使用，因為它會讓牙齒有點酸麻的感覺，一般兩個月做一次就足夠了。
酵母粉美白牙齒
除了用白醋去除牙齒的發黃感外，我們還可以使用酵母粉讓黃牙齒變白哦。刷牙的時候沾上適量的酵母粉，然後像平常刷牙那樣清潔牙齒就可以了。這個美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推薦。
注意選擇合適的牙刷
上述介紹的方法很多都是需要用到牙刷，因此為自己挑選適合的牙刷非常重要，而且它也是能夠幫助你更加徹底地對牙齒進行清潔。不同的刷的鋸齒密度、凹凸的程度都是不一樣的，你必須要根據自身的牙齒結構挑選最合適的那款。另外定期更換牙刷也是必須的哦。
