注意飲食問題
美白後，最易牙齒重新被染色，所以牙齒美白後不要喝咖啡、可樂等帶色素的飲料和顏色深的食物。不要抽煙，因為抽煙對牙色的維護影響大。保持牙齒美白，初期非常關鍵，愛美人士一定要控制好自己的飲食，讓美白效果更加持久。
注意口腔清潔
保持良好的口腔衛生，對於美白後護理非常重要。保持牙齒清潔能夠有效預防牙齒再次被著色，養成每天早晚認真刷牙，飯後漱口等良好的生活習慣，更好的保護美白牙齒。另外，定期到醫院進行檢查和潔牙也是維持美白效果的重要手段。
美白後治療
牙齒美白後，日常生活中一定要隨時觀察牙齒的著色問題，如果有變化，應該及時接受檢查和治療，牙齒美白後進行牙齒拋光處理非常有必要，能夠及時去除影響牙齒美觀的不良因素，保證美白的持久效果。
牙齒美白之後很快就不白了，那是因為人們在做完之後沒有注意飲食問題，平時也不注意口腔的衛生，因而專家特別指出，在做完牙齒的美白之後一定要小心的護理，不吃一些帶色素的飲料及食物，並且飯後漱口，早晚認真的刷牙，相信美白的效果可以持續得更久。
當然，良好的作息也是保證牙齒效果的一項重要條件。良好的飲食習慣和生活規律一定可以保證你的牙齒健康美白漂亮。
