第一、美白牙膏主要是加入了含有微酸的化學成分，並經過內含的摩擦劑與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離脫落，達到美白的目的。
第二、美白牙膏對牙齒表面臨時性附著的斑漬有一定作用，但關於牙刷觸及不到的地方，美白效果就不明顯。對一些頑固性牙漬，如長期飲茶或咖啡、吸煙等導致的牙漬，去除作用也不大。對四環素牙、氟斑牙等內源性著色牙更是基本沒有效果。
因此，在選擇美白牙膏時，要應根據自己牙齒的情況和個人須要而定，美白牙膏具有美白作用，卻不是對任何人都有用。關於一些內源性牙齒變色，如四環素牙和氟斑牙可以經過皓齒美白和美容冠等牙齒美白技術進行美白，效果明顯。
